Het thema van de yogaretreat is ‘Vier het leven’. (vol) mogelijk in najaar weer

Om het leven ten volle te vieren is het van belang om je te verbinden met jezelf. Door meerdere dagen onder te dompelen in een ‘yogabad’ met asana’s (yoga oefeningen), ademoefeningen en meditaties, help je je lichaam te ontspannen en vitaliseren. Ook kalmeert je denken en er ontstaat ruimte in en om je heen. Ruimte om het leven te vieren.

Programma

Het betreft een 4 daagse yogaretreat met dagelijks twee tot drie yogamomenten. Iedere ochtend begint met een stiltemoment in de natuur. Na het ontbijt een yogales met wisselende thema’s op een sfeervol yogaplatform. De middag is wisselend. Een middagje funyoga op het strand of vrije tijd om te ontspannen, wandelen of je laten masseren. En… niets moet, alles mag.

Een retreat om tot rust te komen, je te laten inspireren door de prachtige natuur, je te laten verwennen door heerlijk biologisch, vegetarisch eten. Voeding voor je lichaam, voeding voor je geest, voeding voor jeZelf.

voor meer info zie: https://www.mandyoga.nl/nieuws.html