{"id":16860,"date":"2026-06-27T22:33:38","date_gmt":"2026-06-27T20:33:38","guid":{"rendered":"https:\/\/123ole.nl\/event\/aprende-a-gestionar-el-estres-de-otra-manera-y-recupera-la-tranquilidad-con-mas-energia-y-vitalidad\/"},"modified":"2026-06-27T22:33:38","modified_gmt":"2026-06-27T20:33:38","slug":"aprende-a-gestionar-el-estres-de-otra-manera-y-recupera-la-tranquilidad-con-mas-energia-y-vitalidad","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/123ole.nl\/es\/event\/aprende-a-gestionar-el-estres-de-otra-manera-y-recupera-la-tranquilidad-con-mas-energia-y-vitalidad\/","title":{"rendered":"Aprende a gestionar el estr\u00e9s de otra manera y recupera la tranquilidad, con m\u00e1s energ\u00eda y vitalidad."},"content":{"rendered":"
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Aprende a gestionar el estr\u00e9s de otra manera y recupera la tranquilidad, con m\u00e1s energ\u00eda y vitalidad.<\/p>\n

El estr\u00e9s suele tener una connotaci\u00f3n negativa, pero, en realidad, forma parte de la vida. Solo se convierte en un problema cuando te desequilibra. Quiz\u00e1 te suene: una mente que nunca descansa, un cuerpo que cuesta relajar o la sensaci\u00f3n de que la vida te lleva por donde quiere. Es algo con lo que muchos se sienten identificados, con todas las consecuencias agotadoras que ello conlleva. <\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo ser\u00eda si volvieras a controlar tu ansiedad?
\n\u00bfY sabes exactamente c\u00f3mo puedes calmar tu cuerpo y controlar tus pensamientos? \u00bfPara que vuelvan a surgir la tranquilidad, el espacio y la energ\u00eda?\u00bb <\/p>\n

Durante este taller de varios d\u00edas, Barbara y Mati te guiar\u00e1n paso a paso hacia una forma m\u00e1s saludable de gestionar el estr\u00e9s, totalmente adaptada a tu situaci\u00f3n personal.<\/p>\n

Entre otras cosas, aprender\u00e1s:<\/p>\n

    \n
  • Qu\u00e9 es el estr\u00e9s y c\u00f3mo act\u00faa en el cuerpo<\/li>\n
  • C\u00f3mo reducir la tensi\u00f3n mediante la respiraci\u00f3n y la relajaci\u00f3n<\/li>\n
  • C\u00f3mo conseguir m\u00e1s tranquilidad y control mediante la (auto)hipnosis<\/li>\n
  • C\u00f3mo gestionar mejor tu estr\u00e9s personal y tus recursos.<\/li>\n<\/ul>\n

    Trabajamos en un grupo reducido, con mucho espacio para la atenci\u00f3n personalizada y el acompa\u00f1amiento.<\/p>\n

    Este taller se celebra en un acogedor B&B cerca de Girona, en medio del precioso paisaje monta\u00f1oso del norte de Espa\u00f1a. Un lugar donde, sin darte cuenta, reduces el ritmo. Un lugar para conectar de verdad contigo mismo. <\/p>\n

    Te ofrecen una atenci\u00f3n completa con deliciosas, frescas, reci\u00e9n preparadas comidas. \u00bfY por la noche? \u00a1Entonces hay tiempo para disfrutar!
    \nEsto es m\u00e1s que un taller. Es tiempo para ti mismo. <\/p>\n

    Este evento incluye 3 noches en habitaci\u00f3n compartida con desayuno, 3 almuerzos y 3 cenas. El precio no incluye el transporte hasta Espa\u00f1a ni el transporte dentro del pa\u00eds. <\/p>\n

    Acerca de Barbara Corsetto<\/em>
    \nBarbara es una hipnoterapeuta con amplia experiencia. Partiendo de su formaci\u00f3n como fisioterapeuta, se ha especializado en la relajaci\u00f3n profunda mediante la hipnosis. Fue ella quien introdujo el \u00abHypnobirthing\u00bb en los Pa\u00edses Bajos y tambi\u00e9n escribi\u00f3 un libro sobre el tema. Con este taller, ayuda a las personas que buscan m\u00e1s tranquilidad, equilibrio y control en sus vidas.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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    Acerca de Mati Bovendeaard<\/em>
    \nMati trabaja como terapeuta integrativa e hipnoterapeuta desde 2006. En su consulta, situada en el centro de \u00c1msterdam, atiende a clientes de todo tipo: trata a personas de todas las edades con diversas necesidades de ayuda. Trabaja partiendo de la idea de que cada persona es \u00fanica y posee su propia fuerza interior y dulzura. Para ello, recurre, entre otras cosas, a la hipnoterapia, a ejercicios de relajaci\u00f3n y a las conversaciones. <\/p>\n

    Juntos, Barbara y Mati han formado a sus compa\u00f1eros durante a\u00f1os con gran satisfacci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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