Heb je behoefte aan een pauze van het dagelijkse leven? Wil je meer diepgang in je meditatiepraktijk ervaren, stilte vinden en aandachtig voor jezelf zorgen? Dan is de stilteretraite in de prachtige heuvels van Catalonië precies wat je zoekt.
In de serene omgeving van Bed & Breakfast 123Olé, tussen bossen, velden en een rivier, krijg je de kans om volledig tot rust te komen. Gedurende vijf dagen werk je aan het ontwikkelen van bewuste aandacht – de basis van leren, groeien en jezelf beter leren kennen. Deze retraite combineert zit- en loopmeditaties en yoga met momenten van stilte en reflectie.
Voor wie is deze workshop bedoeld?
Deze retraite is speciaal voor mensen met mindfulness- of meditatie-ervaring, maar ook voor degenen die hiermee willen starten. Het is een ideale gelegenheid voor iedereen die op zoek is naar:
- Stilte te midden van de drukte van het dagelijks leven
- Verdieping van hun meditatiepraktijk
- Vriendelijke aandacht en zelfzorg
Bijzondere ervaring
Voor het 18e jaar organiseren de AMT en Eline Snel deze retraite met liefde en toewijding. Veel deelnemers keren keer op keer terug – sommigen zelfs al voor de 10e of 12e keer – vanwege de unieke sfeer, ideale setting en de diepe rust die ze hier ervaren.
Of je nu veel ervaring hebt met meditatie of juist aan het begin van je reis staat: je bent van harte welkom!
Het arrangement:
In het arrangement zijn inbegrepen:
- 6x overnachting in tweepersoonskamer of eenpersoons caravan/stalkamer en ontbijt
- aankomst hapje/drankje op vrijdagavond
- 4x diner, incl. wijn/water (5e diner is maaltijd op strand)
- 5x lunch en koffie/thee en koekjes
- 5 x ochtendsnack
- Een programma met 8-10 uur begeleiding per dag (zitmeditaties binnen, afgewisseld door loopmeditaties en yoga)
De overnachtingen zijn gebaseerd op een gedeelde kamer,
- eigen kamer met gedeelde badkamer is + € 35pppn toeslag /
- eigen kamer met eigen badkamer is + € 50pppn toeslag /
- Voor verblijf in een caravan of woonwagen zijn geen extra kosten van toepassing. Deze opties zijn echter beperkt beschikbaar en worden toegekend op basis van het principe: wie het eerst komt, wie het eerst maalt.
Niet inbegrepen zijn:
- de reiskosten
- 1 x retour naar strand voor een meditatie aan zee
- maaltijd op het strand
- Toeristenbelasting
- onderstaande kosten zijn alle Spanje kosten, elke deelnemer betaald nog € 395 aan Amt
