Votre pause sous le soleil espagnol !
Accordez-vous quelques jours pour ralentir le rythme, laisser l’agitation derrière vous et redécouvrir ce qui vous donne de l’énergie. Pas de programme chargé ni de pression pour performer, mais du yoga en douceur, des moments pour respirer, des séances inspirantes, de la créativité, de délicieux repas et, surtout, du temps pour vous.
Go with the Slow : se détendre sans contrainte
☀️ Paix intérieure et regain d’énergie
✨ Prendre soin de soi, créativité et plaisir
Profiter de la vie à l’espagnole : sieste, soleil et un bon verre de vin
Un moment de détente rien que pour toi
Vous vous imprégnez de la chaleur et du rythme de l’Espagne et découvrez à quel point il est agréable de lâcher prise. Cela vous permet de faire place à une nouvelle énergie, à la clarté d’esprit et à la détente, afin que vous rentriez chez vous l’esprit plus léger et le corps détendu.
« Rien n’a plus de valeur que le rire. C’est une force que de rire et de se laisser aller, d’être légère. » – Frida Kahlo
Frida Kahlo l’a magnifiquement exprimé : rien n’a plus de valeur que le rire. Au cours de ces journées, je t’invite à vivre précisément cela : lâcher prise sur ce qui te pèse, rire des petites choses et redécouvrir à quel point la vie peut être légère quand on s’autorise à faire une pause.
Ralentir, ce n’est pas s’arrêter ! C’est l’occasion de respirer, de se ressourcer et de grandir.
Cette « slowcation » est faite pour vous si vous rêvez de :
• De l’espace pour ralentir et se détendre véritablement
• Du temps pour rassembler ses désirs et ressentir ce dont on a besoin
• Vivre dans la sérénité plutôt que dans l’agitation
Tout dans un cadre chaleureux, insouciante ambiance, avec de délicieux repas et suffisamment de temps libre pour < a11> simplement être.
Exemple de programme quotidien :
- 07h00 – Promenade matinale (facultative – vous pouvez toujours faire la grasse matinée)
- 08h30 – Séance de yoga douce (adaptée à tous)
- 09h30 – Petit-déjeuner copieux
- 12 h 30 – Atelier « Inner Space » : une séance variée mêlant mouvement, yoga, silence et créativité
- 13 h 00 – Un délicieux déjeuner
- Après-midi – « Reclaiming Space » : du temps libre pour faire ce dont tu as besoin
- 19 h 00 – dîner à 4 plats
- 21 h 00 – Séance « Goodnight »
Reclaim Your Space : une pause bien-être sous le soleil espagnol, où vous n’avez aucune obligation et pouvez tout laisser aller.
Inclus : 4 nuits avec petit-déjeuner, 4 déjeuners, 4 dîners et quelques petites gourmandises :)) & tout l’accompagnement nécessaire
Non inclus : le transport vers et en Espagne