{"id":16849,"date":"2026-06-27T22:33:38","date_gmt":"2026-06-27T20:33:38","guid":{"rendered":"https:\/\/123ole.nl\/event\/apprenez-a-mieux-gerer-le-stress-et-retrouvez-votre-serenite-avec-plus-denergie-et-de-vitalite\/"},"modified":"2026-06-27T22:33:38","modified_gmt":"2026-06-27T20:33:38","slug":"apprenez-a-mieux-gerer-le-stress-et-retrouvez-votre-serenite-avec-plus-denergie-et-de-vitalite","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/123ole.nl\/fr\/event\/apprenez-a-mieux-gerer-le-stress-et-retrouvez-votre-serenite-avec-plus-denergie-et-de-vitalite\/","title":{"rendered":"Apprenez \u00e0 mieux g\u00e9rer le stress et retrouvez votre s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, avec plus d’\u00e9nergie et de vitalit\u00e9."},"content":{"rendered":"
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Apprenez \u00e0 mieux g\u00e9rer le stress et retrouvez votre s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, avec plus d’\u00e9nergie et de vitalit\u00e9.<\/p>\n

Le stress a souvent une connotation n\u00e9gative, mais en r\u00e9alit\u00e9, il fait partie de la vie. Il ne devient un probl\u00e8me que lorsqu\u2019il vous fait perdre votre \u00e9quilibre. Vous vous reconnaissez peut-\u00eatre dans cette description : un esprit qui tourne sans cesse \u00e0 plein r\u00e9gime, un corps qui peine \u00e0 se d\u00e9tendre, ou le sentiment d\u2019\u00eatre \u00e0 la merci des \u00e9v\u00e9nements. Une situation \u00e0 laquelle beaucoup peuvent s\u2019identifier, avec toutes les cons\u00e9quences \u00e9puisantes que cela implique. <\/p>\n

Et si vous parveniez \u00e0 reprendre le contr\u00f4le de votre stress ?
\nEt savez-vous exactement comment apaiser votre corps et canaliser vos pens\u00e9es ? Pour retrouver calme, s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et \u00e9nergie ? \u00bb <\/p>\n

Au cours de cet atelier de plusieurs jours, Barbara et Mati vous accompagnent pas \u00e0 pas vers une gestion plus saine du stress, enti\u00e8rement adapt\u00e9e \u00e0 votre situation personnelle.<\/p>\n

Vous apprendrez notamment :<\/p>\n

    \n
  • Qu’est-ce que le stress et comment agit-il dans votre corps ?<\/li>\n
  • Comment r\u00e9duire son stress gr\u00e2ce \u00e0 la respiration et la relaxation ?<\/li>\n
  • Comment trouver plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et de ma\u00eetrise gr\u00e2ce \u00e0 l’hypnose (autohypnose)<\/li>\n
  • Comment mieux g\u00e9rer votre stress et vos ressources personnelles.<\/li>\n<\/ul>\n

    Nous travaillons en petit groupe, ce qui nous permet d’accorder une attention et un accompagnement personnalis\u00e9s \u00e0 chacun.<\/p>\n

    Cet atelier se d\u00e9roule dans un charmant B&B pr\u00e8s de G\u00e9rone, au c\u0153ur du magnifique paysage vallonn\u00e9 du nord de l’Espagne. Un endroit o\u00f9 l’on ralentit naturellement. Un endroit pour se recentrer sur soi-m\u00eame. <\/p>\n

    On vous propose des repas d\u00e9licieux, pr\u00e9par\u00e9s \u00e0 la minute. Et le soir ? Vous aurez tout le temps de profiter pleinement de la soir\u00e9e !
    \nC’est bien plus qu’un simple atelier. C’est un moment que vous vous accordez \u00e0 vous-m\u00eame. <\/p>\n

    Ce s\u00e9jour comprend 3 nuits en chambre partag\u00e9e avec petit-d\u00e9jeuner, ainsi que 3 d\u00e9jeuners et 3 d\u00eeners. Le prix ne comprend pas le transport vers l’Espagne ni les d\u00e9placements sur place. <\/p>\n

    \u00c0 propos de Barbara Corsetto<\/em>
    \nBarbara est une hypnoth\u00e9rapeute tr\u00e8s exp\u00e9riment\u00e9e. Forte de sa formation de kin\u00e9sith\u00e9rapeute, elle s’est sp\u00e9cialis\u00e9e dans la relaxation profonde par l’hypnose. Elle a introduit l’Hypnobirthing aux Pays-Bas et a \u00e9galement \u00e9crit un livre sur le sujet. Gr\u00e2ce \u00e0 cet atelier, elle aide les personnes qui aspirent \u00e0 plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, d’\u00e9quilibre et de ma\u00eetrise de leur vie.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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    \u00c0 propos de Mati Bovendeaard<\/em>
    \nMati exerce depuis 2006 en tant qu’hypnoth\u00e9rapeute et th\u00e9rapeute int\u00e9grative. Dans son cabinet situ\u00e9 dans le centre d\u2019Amsterdam, elle re\u00e7oit des clients de tous horizons : jeunes ou moins jeunes, elle accompagne des personnes ayant des besoins vari\u00e9s. Elle part du principe que chaque \u00eatre humain est unique et dispose d\u2019une force int\u00e9rieure et d\u2019une douceur qui lui sont propres. Pour cela, elle recourt notamment \u00e0 l\u2019hypnoth\u00e9rapie, \u00e0 des exercices de relaxation et \u00e0 des entretiens. <\/p>\n

    Ensemble, Barbara et Mati ont form\u00e9 leurs coll\u00e8gues pendant de nombreuses ann\u00e9es, avec beaucoup de plaisir.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Apprenez \u00e0 mieux g\u00e9rer le stress et retrouvez votre s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, avec plus d’\u00e9nergie et de vitalit\u00e9. 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