BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Can Portell & Mas Ferrer by 123 Ole - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://123ole.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Can Portell & Mas Ferrer by 123 Ole
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260916
DTEND;VALUE=DATE:20260921
DTSTAMP:20260627T115659Z
CREATED:20260627T115323Z
LAST-MODIFIED:20260627T115659Z
UID:10000051-1789516800-1789948799@123ole.nl
SUMMARY:Een zachte reset voor lichaam en hoofd (2e in 2026)
DESCRIPTION:5 dagen vertragen\, verdiepen en ontspannen in het zonnige Spanje\nEen zachte reset voor je lichaam & hoofd\n5 dagen in het zonnige Spanje voor vrouwen die verlangen naar rust\, helderheid en opnieuw verbinden met zichzelf. \nNa een prachtige en volledig uitverkochte retreat in mei\, organiseert Lichelle van 16 t/m 20 september opnieuw een Pilates & Wellness Retreat bij Can Portell\, nabij Girona. Een paar dagen om echt even uit de dagelijkse drukte te stappen\, op te laden en weer dichter bij jezelf te komen\, midden in de rust van het Spaanse platteland. \nDe dagen bestaan uit een combinatie van pilates\, yoga\, breathwork\, meditatie en journaling\, afgewisseld met voldoende vrije tijd om te ontspannen aan het zwembad\, te genieten van de natuur of gewoon even helemaal niets te hoeven. \nWakker worden met het geluid van vogels op de achtergrond\, bewegen in de buitenlucht\, genieten van verse voedzame maaltijden en een warme\, ontspannen sfeer. Een bijzondere ervaring voor vrouwen die behoefte hebben aan rust\, verbinding en tijd voor zichzelf. \nVoor meer informatie of reserveren: https://lichipilates.nl/ \n  \nWat dit retreat je brengt\n\nRust in je hoofd (en in je hart)\nJe lichaam weer écht voelen\, zonder oordeel\nLeren luisteren naar wat jouw lijf nodig heeft (en dat ook durven volgen)\nJe zenuwstelsel tot rust brengen\nKeuzes maken vanuit rust i.p.v. twijfel\nThuiskomen bij jezelf — los van druk of prestatie\n\n\nHet programma (voorbeeld)\n\n16 september tot 20 september 2026 \n08:00 Sunrise walk of meditatie\n08:30 Ochtendsnack & kruidenthee\n09:00 Pilates flow – krachtig & zacht tegelijk\n10:00 Ontbijt\n11:30 Reflectie- of inspiratie sessie (visualisatie\, meditatie\, journaling)\n13:00 Lunch\nVrije tijd – relaxen bij het zwembad\, strandwandeling\, siësta\, reiki of aroma touch massage.\n17:30 Yin yoga\, soundhealing\, meditatie\n19:00 Diner onder de sterren\n21:30 Stilte & bedtime (of zachte avondmeditatie) \nInclusief: alle lessen\, workshops\, 4 nachten in gedeelde kamer (of met toeslag eigen kamer) 3x lunch\, 4x diner & voldoende vrije tijd.
URL:https://123ole.nl/event/een-zachte-reset-voor-lichaam-en-hoofd-2e-in-2026/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://123ole.nl/wp-content/uploads/2026/01/Een-zachte-reset.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR