Dit Retreat is voor wie op zoek is naar innerlijke rust, inspiratie en tijd voor jezelf. Met vooral veel ontspanning, zonder gedoe : ) en voor wie wil een goed glas wijn bij het diner.
Stel je voor.. Indian Summer in Spanje. De temperaturen nog aangenaam, het licht op haar mooist, de rust die neerdaalt, de bergtoppen in de verte betoverend.
Het programma
dag 1: 16.00 Meet & Cheers op the Yin Retreat – 17.00 Openingsceremonie – 19.00 Welkomstdiner
dag 2: 8.15 ochtendsnack – 8.30 Yin Yoga Intentions – 9.30 Ontbijt – 11.00 Yin ’the Art of Letting Go’ – 13.00 Lunch – 18.00 Sit in Silence Meditatie – 19.00 Diner – 20.30 Kampvuur Meditatie
dag 3: 7.15 ochtendsnack – 7.30 Sunrise wandeling – 8.30 Yin Yoga ‘Heart Opening’ – 9.30 Ontbijt – 11.00 Yin ‘Closure & Clarity’ – 13.00 Lunch – 16.30 Yin & Live Music – 19.00 Diner & Celebration Surprise : )
dag 4: 9.00 Ontbijt – 10.00 Afsluiting
‘Don’t rush through life, amiga. Slow down, relax, reflect and re-align with yourself.’
Ervaring met yoga of meditatie is niet nodig : )
Exclusief vervoer naar en in Spanje.