C’est un cadeau plus que merveilleux que vous pouvez vous offrir ! Sortez un moment de votre routine quotidienne et prenez consciemment du temps et de l’espace pour vous-même. Profitez du calme et de la détente, et célébrez la vie ! Repoussez vos limites… partez à l’aventure… c’est exactement ça, le yoga !
En pratiquant le yoga, vous apprenez à mieux vous connaître, tant sur le plan physique que mental. Vous remarquerez que vous devenez plus fort, que vos éventuels maux s’atténuent ou disparaissent. Vous ressentez votre force intérieure et vous apprenez à vous détendre. Et ainsi, vous en voulez toujours plus… ressentir davantage et découvrir davantage. Faire l’expérience de la liberté intérieure ! Découvrir qui vous êtes et ressentir comment vous allez.
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SE RESSOURCER ET SE DÉTENDRE
Chaque jour, plusieurs cours de yoga et de méditation sont proposés : hatha yoga, yoga nidra, méditation et autres rituels. Les cours sont ouverts à tous, quels que soient l’âge, la souplesse ou le niveau d’expérience. Chacun bénéficie d’un temps et d’une attention particuliers. Si vous avez des problèmes de santé spécifiques, n’hésitez pas à m’en faire part afin que je puisse adapter les exercices en conséquence.
En plus des cours de yoga très agréables et des repas succulents, tu auras suffisamment de temps libre pour te détendre, rêver et faire ce qui te fait plaisir. Pendant votre temps libre, vous pourrez piquer une tête dans la piscine, trouver un coin sympa à l’intérieur ou à l’extérieur pour lire un livre, aller à la plage (à une demi-heure en voiture), vous rendre à Gérone (à une demi-heure en voiture), visiter le musée Dalí (à une demi-heure en voiture), découvrir le lac de Banjoles (à 15 minutes en voiture) ou simplement vous promener dans les environs immédiats… seul ou à plusieurs.
Ou bien vous pouvez réserver un massage absolument délicieux ! (moyennant un supplément)
Dolores, notre charmante masseuse, ainsi que les autres masseurs et masseuses, tous compétents et attentionnés, se feront un plaisir de s’occuper de vous.
ET BIEN PLUS ENCORE…
En guise de petit cadeau de ma part 🙂 Je t’emmène faire une balade après un cours de yoga matinal et un délicieux petit-déjeuner ! Je m’occupe du transfert, qui est donc inclus.
Tout dépendra de la météo… Un cours de yoga sur la plage, une balade sur un petit marché local, une promenade autour d’un lac ou une combinaison de tout cela… Il faudra attendre pour le savoir.
Mais ce sera un moment agréable et convivial à passer ensemble ! Une fois arrivés à destination, nous pourrons également déguster de délicieuses tapas ensemble pour le déjeuner (à ta charge).
Ce sera tellement beau et exceptionnel, car tout s’accorde à la perfection et tu seras choyé(e) tant à l’intérieur qu’à l’extérieur.
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TOUT LE MONDE EST LE BIENVENU