Ce sera une semaine formidable, placée sous le signe de l’activité physique et de la détente : rien n’est obligatoire, tout est permis ! Aucune expérience n’est requise, tous les âges sont les bienvenus et même si vous souffrez de problèmes physiques, vous pouvez tout à fait participer. Avec José pour le Pilates et Linda pour le Cesaryoga, vous êtes entre des mains expertes et expérimentées. Spécialistes depuis déjà 30 ans dans le domaine de la posture et du mouvement, elles ont uni leurs forces et organisent à nouveau leur très populaire voyage de vacances Yoga & Pilates – et cette fois-ci, pas une, mais deux fois !
À la croisée de la nature, de la détente et de l’activité physique, vous profiterez de cours de yoga inspirants, de séances de Pilates dynamiques et de tout le temps nécessaire pour vous ressourcer.
Josée est non seulement thérapeute César, mais aussi professeure de Pilates STOTT certifiée au niveau international et propriétaire du studio de Pilates Statiek (www.statiek.nl). Linda est thérapeute César et kinésithérapeute de formation ; elle a suivi diverses formations de yoga et dirige son cabinet Cesar Westland (www.cesarwestland.nl) et enseigne avec passion le CesarYoga (www.cesaryoga.nl).
Ensemble, ils veillent à nouveau à ce que la semaine soit pleine de joie, de liens et de nouvelles énergies dans un magnifique cadre.
Comprend 5 nuitées avec petit-déjeuner, 3 déjeuners, 4 dîners et une collation à l’arrivée. Hors transport vers et en Espagne