Une pause dans votre quotidien
Dans un monde qui semble aller toujours plus vite, faire une pause dans son quotidien est un choix conscient : celui de s’arrêter un instant.
« Don’t rush through life, babe. Take a pause, reflect and re-align with yourself. »
Dans les collines enchanteresses d’Espagne, moi, Lotte van Koningsveld, je vous invite à vous immerger dans une généreuse dose de soin de soi et dans la magie du Yin. En tant qu’experte en Yin et coach en pleine conscience, je vous inspire à vivre pleinement depuis votre cœur et à faire des choix qui vous correspondent vraiment. Car je sais par expérience que la vie a bien plus à vous offrir que de simplement vous laisser emporter par la course effrénée de notre vie moderne.
The YIN Retreat est une retraite feel-good pour toutes celles et ceux qui recherchent la paix intérieure, du temps pour soi, de l’espace pour ses rêves et une énergie renouvelée. Avec beaucoup de détente, sans prise de tête 🙂 et, pour celles et ceux qui le souhaitent, un verre de vin au dîner.
Une journée @ THE YIN RETREAT (juste un aperçu : )
7h30 Promenade Yin au lever du soleil
8h30 Collation du matin
8h45 Yin Yoga
11h00 Brunch
14h00 Séance de self-care (huiles essentielles, méditation, écriture, cacao, Yin, massage savasana)
Temps libre pour vous détendre dans votre hamac au bord de la piscine ou aller à la plage.
19h00 Dîner
21h00 Rituel du soir (cercle autour du feu de camp & musique live, méditation ou Moonlight Yin)
Le programme commence le jour 1 à 16h00 et la retraite se termine le jour 5 à 11h00.
If you know, you know:
« Si vous ressentez ce “oui” en découvrant la retraite de Lotte et que vous décidez d’y aller, vous allez recevoir un grand “OUI !!!” en retour ! C’est un immense cadeau que vous vous faites à vous-même. Le lieu est magnifique, les séances sont agréables et riches de sens, et l’accompagnement de Lotte est rempli de bienveillance. Je garde le souvenir de quelques jours merveilleux que je n’oublierai jamais ! » ~ Anouk
« La retraite en Espagne a été un merveilleux cadeau que je me suis offert. Lotte a préparé le programme avec beaucoup de soin. En plus des séances, il y avait suffisamment de temps pour profiter de la délicieuse cuisine et de ce lieu si agréable. » ~ Christine
« Je n’avais aucune expérience du yoga ni de la méditation, mais pour la première fois depuis longtemps, j’ai vraiment trouvé la paix en moi. J’ai également eu le temps de m’arrêter et de réfléchir à l’endroit où j’en suis dans ma vie et à la direction que je souhaite prendre. C’était merveilleux de recevoir autant de beaux enseignements. Je le recommande à tout le monde. » ~ Susan
« J’ai beaucoup hésité à me lancer, à partir seule loin de ma famille. Le fait de l’avoir fait m’a déjà énormément enrichie et toutes mes attentes ont ensuite été dépassées. Grâce à l’ambiance, au lieu, à la délicieuse cuisine et au programme incroyable. J’ai trouvé cela magique. » ~ Annely
Informations pratiques
Comprend 4 nuits en chambre partagée (sauf accord différent), avec petit-déjeuner, 4 dîners et 3 déjeuners.
Plus d’informations & inscriptions
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