Une pause dans votre quotidien vie, dans un monde qui semble aller de plus en plus vite, c’est là un choix conscient de faire une pause pour s’arrêter.
« Ne te précipite pas dans la vie, ma chérie. Prends le temps de faire une pause, de réfléchir et de te recentrer sur toi-même. »
Dans les envoûtantes collines d’Espagne, je t’invite à te plonger < a7> te plonger dans une bonne dose de bien-être & la magie du Yin.
La retraite YIN est une retraite bien-être destinée à tous ceux qui recherchent la paix intérieure, du temps pour soi, un espace pour leurs rêves et un regain d’énergie. Avec surtout beaucoup de détente, sans prise de tête : ) et pour ceux qui le souhaitent, un verre de vin au dîner.
Mes attentes ont ensuite été dépassées. Grâce à l’ambiance, au lieu, à la cuisine délicieuse et au programme époustouflant. J’ai trouvé ça enchanteur. ~ Annely
Une journée à THE YIN RETREAT (voici un petit aperçu : )
7h30 Yin Walk au lever du soleil
8h30 Collation du matin
8h45 Yin Yoga
11h00 Brunch
14h00 Séance de bien-être (par exemple : huiles essentielles, méditation, écriture, cacao, Yin, massage savasana)
Temps libre pour se détendre dans son hamac au bord de la piscine ou aller à la plage.
19h00 Dîner
21h00 Rituel du coucher (par exemple : cercle autour du feu de camp et musique live, méditation ou Yin au clair de lune)
Le programme commence le premier jour à 16 h et se termine le cinquième jour à 11 h.
« Si vous ressentez ce « oui » à propos de la retraite de Lotte et que vous y participez, vous vivrez un véritable « OUI !!! ». C’est un immense cadeau que vous vous offrez. Le cadre est magnifique, les séances sont agréables et riches de sens, et l’accompagnement de Lotte est plein d’amour. Je garde un souvenir inoubliable de ces quelques jours formidables ! » ~ Anouk
« Cette retraite en Espagne a été un magnifique cadeau que je me suis offert. Lotte a conçu le programme avec beaucoup de soin. En plus des séances, on a tout le temps nécessaire pour profiter de la cuisine délicieuse et de ce cadre agréable. » ~ Christine
« C’était une expérience qui m’accompagnera tout au long de ma vie. Le lieu était tellement magnifique, unique et inspirant. Je me suis sentie extrêmement en sécurité tout au long de la retraite. Lotte est une femme compétente, aimante, impliquée, enthousiaste, positive et chaleureuse. Du début à la fin, elle a tout organisé à la perfection et avec soin, et nous a surpris à maintes reprises avec des activités belles et enrichissantes. Je souhaite à tout le monde de vivre cette expérience et je la recommande vivement » ~ Bianca
« Je n’avais aucune expérience du yoga ni de la méditation, mais j’ai retrouvé une véritable paix intérieure pour la première fois depuis longtemps. J’ai également eu le temps de réfléchir à où j’en suis dans ma vie et à la direction que je souhaite prendre. C’était vraiment agréable de suivre autant de beaux cours, je le recommande à tout le monde. ~ Susan »
« J’hésitais beaucoup à franchir le pas, à partir toute seule, loin de ma famille. Mais le fait de l’avoir fait m’a déjà enrichie, et toutes mes attentes ont été dépassées. Grâce à l’ambiance, au lieu, à la cuisine délicieuse et au programme époustouflant. J’ai trouvé ça enchanteur. ~ Annely »
Comprend 4 nuitées en chambre partagée (sauf accord contraire) avec petit-déjeuner, 4 dîners et 3 déjeuners