Una pausa de la teva vida quotidiana
En un món que sembla anar cada vegada més ràpid, fer una pausa en la teva vida quotidiana és una elecció conscient per aturar-te i prendre’t un moment.
«Don’t rush through life, babe. Take a pause, reflect and re-align with yourself.»
A les encantadores muntanyes d’Espanya, jo, Lotte van Koningsveld, et convido a submergir-te en una bona dosi d’autocura i en la màgia del Yin. Com a experta en Yin i coach de consciència, t’inspiro a viure plenament des del cor i a prendre decisions que realment encaixin amb tu. Perquè sé per experiència pròpia que la vida té molt més per oferir-te que simplement deixar-te portar per la cursa frenètica de la vida moderna.
The YIN Retreat és un retir per sentir-te bé, pensat per a tothom qui busca pau interior, temps per a si mateix, espai per als seus somnis i nova energia. Amb molta relaxació, sense complicacions 🙂 i, per a qui vulgui, una copa de vi durant el sopar.
Un dia @ THE YIN RETREAT (només una impressió : )
7:30 Caminada Yin a l’alba
8:30 Snack del matí
8:45 Yin Yoga
11:00 Brunch
14:00 Sessió d’autocura (pensa en: olis essencials, meditació, escriptura, cacau, Yin, massatge savasana)
Temps lliure per relaxar-te a la teva hamaca al costat de la piscina o anar a la platja.
19:00 Sopar
21:00 Ritual abans d’anar a dormir (pensa en: cercle al voltant de la foguera i música en directe, meditació o Moonlight Yin)
El programa comença el dia 1 a les 16:00 i el retir acaba el dia 5 a les 11:00.
If you know, you know:
«Si quan veus el retir de la Lotte sents aquest “sí” i decideixes anar-hi, rebràs un gran “SÍ!!!” a canvi. És un regal enorme per a tu mateixa. El lloc és meravellós, les sessions són agradables i plenes de significat, i l’acompanyament de la Lotte és molt càlid. Recordo uns dies increïbles que mai oblidaré.» ~ Anouk
«El retir a Espanya va ser un gran regal per a mi mateixa. La Lotte va preparar el programa amb molta cura. A més de les sessions, hi havia molt de temps per gaudir del menjar deliciós i del lloc tan agradable.» ~ Christine
«No tenia experiència amb el ioga ni la meditació, però per primera vegada en molt de temps vaig trobar realment pau dins meu. També vaig tenir temps per aturar-me i reflexionar sobre on soc a la vida i cap a on vull anar. Va ser molt bonic rebre tants aprenentatges. Ho recomano a tothom.» ~ Susan
«Vaig dubtar molt si m’atrevia a fer-ho, marxar sola i allunyar-me de la meva família. Haver-ho fet ja m’ha enriquit, i totes les expectatives es van superar. Per l’ambient, el lloc, el menjar deliciós i el programa al·lucinant. Em va semblar màgic.» ~ Annely
Informació pràctica
Inclou 4 nits en habitació compartida (excepte si s’acorda el contrari), amb esmorzar, 4 sopars i 3 dinars.
Més informació i inscripcions
T’hi vols apuntar? Inscriu-te a través de https://123ole.nl/ca/contacte/